夏日炎炎，暑濕綿綿
連日的高溫，連綿的梅雨
大家有木有感覺(jué)到渾身乏力
過(guò)完梅雨季
緊接著(zhù)到來(lái)的就是一年中最熱的三伏天
熾熱的太陽(yáng)，滾滾的熱浪
每天都將備受“烤”驗
尤其是下廚特別煎熬
食欲直線(xiàn)下降
BUT，對于一名合格的吃貨來(lái)說(shuō)
吃還得是正經(jīng)事兒
來(lái)，收好這份“開(kāi)胃攻略”
幫你與夏日“熱浪”對抗
營(yíng)養湯——夏季喝湯，身體健康 民間也有諺語(yǔ)：“夏天進(jìn)補，冬天打虎�！�
由此可見(jiàn)，夏日是非常有必要喝湯的，不僅能夠對付沒(méi)有食欲的胃口，還能補充因高溫天體內流失的營(yíng)養。
夏天不太適宜喝過(guò)于油膩的湯，可以燉一些清淡點(diǎn)的，比如綠豆南瓜湯、薏米紅豆湯、山藥芙蓉湯、冬瓜排骨湯，魚(yú)頭豆腐湯、筍尖老鴨湯等等，或者在炎炎夏日來(lái)一碗銀耳蓮子羹，也是不錯的選擇，清熱解毒、養心安神。
要燉一碗好喝的湯，除了好的食材，火候也很重要，應該大火煮開(kāi)，然后小火慢燉，慢慢讓食材的營(yíng)養釋放出來(lái)。好的火候當然需要好的燃氣灶，
德意大火力燃氣灶，搭載了德意POWER大火力燃燒科技，可以實(shí)現5.2kW強勁火力，而且火力大小可以精準控制，大火夠猛，小火夠穩，有效保障食材的水分和營(yíng)養不流失，做出來(lái)的湯口感更好，味美又營(yíng)養，輕輕松松干掉三碗！
蒸菜——低脂清爽不油膩 夏日火氣旺，非常適合吃蒸菜，少油少鹽，清淡飲食，營(yíng)養豐富不上火。蒜蓉粉絲蝦、金針菇蒸扇貝、清蒸鱸魚(yú)、香菇蒸雞、南瓜蒸排骨、豆豉蒸排骨……光這些菜名聽(tīng)著(zhù)就流下了口水~
蒸菜最方便的就是用上德意
領(lǐng)航者系列集成灶，不僅有蒸烤均衡款、還有蒸烤一體款，如果蒸的菜比較多，建議就選蒸烤一體款的，因為90L的超大空間蒸菜毫無(wú)壓力！
40cm進(jìn)深，五層擱架設計，單層容量大到超乎想象，一艙蒸十道菜完全沒(méi)問(wèn)題，全家人愛(ài)吃的都解決了！如果蒸菜不多，蒸烤均衡更合適，48L的蒸箱單獨運行，可以提升蒸菜的效率。
燒烤——夏日終極奧義 一到夏天，頂著(zhù)熱度也要出門(mén)吃的一定是燒烤，吃到酣處，來(lái)一杯冰冰涼的糖水，舒爽到骨子里。不過(guò)，夏天吃燒烤我們不能只為了滿(mǎn)足口腹之欲，還要注意燒烤的健康和營(yíng)養。相比街頭燒烤攤的重油重鹽，家庭版的燒烤不僅可以滿(mǎn)足味蕾，也可以充分照顧到健康飲食。
這時(shí)候又輪到我們德意領(lǐng)航者系列集成灶上場(chǎng)啦~首先是蒸烤均衡款，這時(shí)候蒸菜和燒烤可以同時(shí)上線(xiàn)了，兩種美味可以同時(shí)烹飪，想吃蒸菜就蒸菜，燒烤就燒烤，滿(mǎn)足不同成員的需求，得更營(yíng)養，烤得更健康。
當然，如果大型朋友聚會(huì )，蒸烤一體的更適合，超大空間一艙搞定烤全羊，烤五花肉、烤雞翅、烤魷魚(yú)……外焦里嫩，飄香四溢~在家就能做出頂流“烤串”，實(shí)現燒烤自由，而且吃了夏天不容易上火，可謂是美味和營(yíng)養兼得~
有了德意廚房這些“家伙”
食欲不振？不存在！
無(wú)論一人食或多人聚餐
運動(dòng)前后或休閑時(shí)光
你都能烹飪出屬于自己愛(ài)吃的美食！
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