濃湯,味道鮮美,營(yíng)養豐富,在我們中 人的飲食中占據非常重要的位置。特別是在冬季,喝 口熱湯,既能助人取暖,又能給予人體所需要的營(yíng)養。
其實(shí),煲湯并不復雜,只要選好灶具,就可以省心又省力的煲 鍋好湯。培恩集成灶,大火夠猛,小火夠穩,細火煲湯,美味信手拈來(lái)。
四重燃燒組合系統
112個(gè)環(huán)形火孔,燃燒更均勻;
蝶形聚能爐,阻隔熱量散失,提高熱效率;
四重疊焰,立體噴火,火力更大;
全面進(jìn)風(fēng),充分供氧,火力穩定。
培恩集成灶,四重燃燒組合系統,全方位提升燃燒性能,滿(mǎn)足煲湯的各種需求。
在我們買(mǎi)的電器上, 般都有這樣 個(gè)“中 能效標識”。等 1表示,節電已達到 際先進(jìn)水平,能耗 低。選擇能效等 為 的燃氣灶,不僅節能環(huán)保,還意味著(zhù)燃燒更充分,單位時(shí)間內產(chǎn)生的熱量更大,可以提供 致猛火。
煲湯時(shí)不想守在燃氣灶旁邊?
煲湯時(shí)怕算錯時(shí)間?
煲湯時(shí)怕燒干鍋?
選擇培恩集成灶,爐頭定時(shí)燃燒,定時(shí)設置,更節能更便捷。
煲湯時(shí)忘記看火,湯會(huì )很容易溢出來(lái),造成 定的安全隱患。
培恩集成灶,自帶熱電偶熄火保護裝置,當出現溢鍋澆滅灶火時(shí),熱電偶自動(dòng)開(kāi)啟,切斷閥體供氣,防止燃氣泄漏。
培恩集成灶機頭內腔安裝有防火探頭,若鍋內意外著(zhù)火,火眼感應,自動(dòng)切斷電源氣源,聲光提醒報警,從源頭杜絕可能造成的安全隱患。
培恩集成灶能通過(guò)內部感應系統時(shí)刻監測燃氣輸送管中間是否有漏氣現象, 旦發(fā)現漏氣,就會(huì )自動(dòng)切斷氣源,自動(dòng)解除安全隱患。
01
功效:
羊肉湯屬熱性,可以溫胃御寒,補虛壯陽(yáng)。 般對于身體虛弱,手腳冰涼的人來(lái)說(shuō),在冬天多吃羊肉湯是非常有好處的。切忌多喝。
做法:
。.先把羊肉放鍋內煮,可放些蔥姜,煮熟后,撈出切成片,備用。
2.把羊骨架放鍋里,熬 個(gè)小時(shí)左右,把漂浮在上面的 些雜質(zhì)舀出去,再放些蔥姜,繼續熬。等到湯成乳白色,如牛奶 般就可以了。
3.把切好的羊肉放碗里,放些蔥花、香菜,蒜黃之類(lèi)的菜,放適量精鹽,把熬好的羊湯趁熱倒入碗里,就完成了。(可配上千層餅或火燒 塊食用,也可以放些辣椒調味)。
02
功效:
補血養顏,益精明目。適合身體虛弱或者皮膚干燥者食用,尤其對體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人效果更佳。
材料:
杞子40克,紅棗20枚,生姜2片,烏雞1只。
步驟:
1.將烏雞去毛、去內臟、洗凈,放入沸水中滾5分鐘,撈起,用水洗凈,瀝干水。
2.杞子用溫水浸透,用水洗凈,瀝干水。
3.紅棗和生姜用水洗凈。紅棗去核;刮去姜皮,切2片。
4.瓦煲內加入清水,先用猛火對水開(kāi),然后放入以上材料,等水再開(kāi),改用中火煲3小時(shí)。
03
功效:
功能養陰益血、治婦科疾病。黃芪燉烏雞,有補脾益氣、養陰益血的功效。
原料:
黃芪50克,烏骨雞1000克,蔥10克,姜10克
制法:
1.清洗干凈,放入沸水鍋中焯 下,撈出洗凈。
2.將黃芪洗凈,放入烏骨雞腹中,放入沙鍋,注入雞清湯,放入料酒、鹽、蔥段、姜片,用小火燉至烏雞肉爛入味即成。
04
功效:
鯉魚(yú)性味甘平,其肉可止咳,消腫下氣,苦瓜則可去火。
原料:
鯉魚(yú)500克,苦瓜250克,醋、糖、鹽、味精各適量。
做法:
1.把凈鯉魚(yú)肉用餐巾紙搌干水分,切成片;
2.苦瓜洗凈, 切兩半,去瓤、籽,用開(kāi)水燙 下,撈出切片待用。
3.湯鍋放清水用旺火燒開(kāi)后,放入魚(yú)片及苦瓜片,加醋、糖、鹽調味后,用文火煮5分鐘,加味精即可起鍋。
05
功效:
鴿肉具有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、健腦補神,降壓降糖,養顏美容等功效。山藥營(yíng)養豐富,具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效,常吃也有補腎的作用。
材料:
乳鴿、山藥、紅棗、枸杞、姜片、料酒、水。
做法:
1.將鴿子整理干凈,瀝干水分備用;把老姜清洗干凈切成片備用;將山藥切成大塊備用;
2.把鴿子放在大碗內,加入枸杞、紅棗、姜片、山藥、料酒,加入適量清水,大火蒸1個(gè)小時(shí),或者高壓鍋20分鐘即可。
06
功效:
蓮子是很好的滋養食物,無(wú)養神安寧,降血壓的功效。百合能補外益氣,溫肺行咳。兩類(lèi)材料加上瘦肉 齊煲湯,既滋補外氣,又健肺養顏,養神平壓。
材料:
瘦肉冬季健康減肥食譜,蓮子 兩,百合半兩,蜜棗四枚。
制作:
1.蓮子用熱水浸泡,至發(fā)漲,去心;百合去雜質(zhì),洗凈;
2.瘦肉切塊,下沸水鍋中焯去血水,撈出洗凈。將鍋燒熱加入油,炒香蔥、姜,再加入肉塊炒,烹八料酒,炒至水干;
3.注入肉湯,加入鹽、味精、蓮子、百合,猛火燒沸,撇去浮沫,慢火燉肉熟爛,揀去蔥、姜即成。
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